Radzenie sobie ze stresem

Metody radzenia sobie ze stresem, które ludzie wymyślili na przestrzeni lat, są ogromne i liczne.  Jedna rzecz jest pewna,  stres może być jedną z największych rzeczy, które nas powstrzymują. Jeśli nauczymy się pozytywnych mechanizmów radzenia sobie z naszymi stresorami, łatwo możemy stać się nie do powstrzymania.

Ale jak możesz z tego skorzystać? Oto, gdzie wkracza ten ebook.