描述
古飲食非常適合那些希望減掉幾磅體重的人，但更重要的是，它是一種主要的生活方式選擇。這不僅僅是關於減肥，而是關於感覺良好並做出對你健康和讓你感覺良好的選擇。以下是您將在本電子書中發現的內容的一小部分示例：
- 為什麼是古飲食？
- 什麼是古飲食以及它是如何工作的？
- 養成健康習慣的重要性以及這樣做的方法。
- 問責制的重要性以及如何在古時使用它。
- 去古的提示和技巧。
- 古生活方式；將這一切與鍛煉結合起來。
- 古飲食的膳食計劃。
- 讓您開始您的古之旅的示例食譜。
還有很多很多！
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