應對壓力

多年來，人類想出的應對壓力的方法是多種多樣的。 有一點是肯定的， 壓力可能是阻礙我們前進的最大因素之一。如果我們為我們的壓力學習積極的應對機制，那麼我們很容易變得勢不可擋。

但是您如何從中受益呢？這就是這本電子書的來源。