آپ کے پیٹ کی چربی والی خوراک کھوئے۔

آنتوں کا ہونا صرف کسی ایسے موقع سے چھٹکارا نہیں پاتا ہے جو آپ کو سکس پیک رکھنے کا امکان تھا ، یہ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ آپ بھرے ہوئے آلو کی طرح نظر آئیں۔ بڑی قمیض یا لباس پہننا اور گھر سے باہر نکلنا بہت مشکل ہے جب آپ کے پاس بڑی آنت لٹک رہی ہو۔ اس سے بھی زیادہ ، ایک گٹ عام طور پر خراب صحت کا اشارہ کرتا ہے۔
 اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی زندگی کا رخ موڑ لیں اور پیٹ کی چربی سے چھٹکارا حاصل کر کے آپ نے جو محسوس کیا ہے اسے محسوس کریں۔