Kendinizi İnce Yiyin

Sağlığınızı korumak ve aynı zamanda yağ yakmak için vücudunuzun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu anlamak çok zordur. Yağ oranı düşük, karbonhidrat oranı düşük olduğu ve kilo vermenize yardımcı olacağı iddiasıyla üreticiler tarafından öne sürülen birçok yanıltıcı ürün var.
 Üzücü gerçek şu ki, bu düşük kalorili yiyeceklerin, tatlandırıcıların ve gazlı içeceklerin çoğu aslında kilo almanıza ve bunun yerine vücudunuzu bu yağları depolamaya zorlamanıza neden olabilir.
 GERÇEK, metabolizmanızı hızlandırarak ve sihirli diyet yiyecekleri yiyerek hızlı ve kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz! Bu doğru gibi görünebilir, ama tam tersine değil!
 Dün o çikolatalı keki yedin diye fazladan birkaç kilo almadın. Sürekli o çikolatalı keki ve diğer YANLIŞ yiyecekleri yediğin için fazla kilo aldın!
 Yüksek şeker içeriği, kızarmış yiyeceklerdeki doymuş yağlar ve alkolsüz içeceklerimizde yüksek düzeyde karbonhidrat bulunan bir toplumda yaşıyoruz. Bunların hepsi harika bir lezzet sunarken son derece sağlıksız, yapay olarak işleniyor ve sizi obez yapacak!
 Tüm hayatınızı asla karbonhidrat yemeden, diyet haplarıyla yaşayarak geçireceğinizi ve hayatınızın her günü korkunç, mülayim, tuhaf yiyecekler yiyerek herkes kalkıp giderken memnun kalacağınızı düşünmek tamamen pratik değildir. Bu olmayacak!