Segredos para dietas com baixo teor de carboidratos

Uma dieta baixa em carboidratos é uma dieta que restringe carboidratos, como aqueles que estão presentes no pão, massas e alimentos açucarados; é muito rico em proteínas, vegetais e gorduras saudáveis. Existem muitos tipos diferentes de dietas com baixo teor de carboidratos e muitos estudos que mostram que elas podem melhorar sua saúde e ajudar a perder peso.