Dieta cetogênica - planejamento para o sucesso

A dieta cetogênica ou "dieta ceto" é uma dieta extremamente pobre em carboidratos e rica em gordura. Muitos estudos diferentes demonstraram que este tipo de dieta pode ajudá-lo a perder peso e a melhorar a sua saúde.
 Uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos pode até ajudar na luta contra muitas doenças. Você quer reduzir a inflamação em seu corpo, melhorar a função cerebral e melhorar seus níveis de energia? Então a Keto-Diet pode ser para você.
 Imagine ser mais resistente emocionalmente a altos e baixos porque tem níveis de açúcar no sangue estáveis na maior parte do tempo e passar o dia totalmente concentrado, sem ter que pensar em comida o tempo todo.
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