健康な食生活

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簡単に言えば、体には2つの非常に異なる複雑なエネルギー生成源のシステムがあります。エネルギーは人間の活動と生存の存在そのものに不可欠であるため、2つのエネルギースタイルはサポートを互いに依存しています。この本は、どんな食べ物があなたに最もエネルギーを与えるかをあなたに示します。