薄く食べる

健康を維持し、同時に脂肪を燃焼させるためにあなたの体が本当に必要としているものを理解することは非常に困難です。脂肪が少なく、炭水化物が少なく、体重を減らすのに役立つと主張する、メーカーによってプッシュされた多くの誤解を招く製品があります。
悲しい事実は、これらの低カロリー食品、甘味料、ソーダの多くは、実際に体重を増やし、代わりにこれらの脂肪を体に蓄えるように強制する可能性があるということです。
事実は、新陳代謝を高め、魔法のダイエット食品を食べることで、すばやく簡単に体重を減らすことができます！これは本当のように思えるかもしれませんが、逆にそうではありません！
あなたは昨日そのチョコレートケーキを食べたので、あなたは数ポンド余分に身に着けていませんでした。あなたはそのチョコレートケーキや他の間違った食べ物を絶えず食べていたので、あなたは余分なポンドを獲得しました！
私たちは、高糖度、揚げ物の飽和脂肪、ソフトドリンクに含まれる高レベルの炭水化物に溺れている社会に住んでいます。これらはすべて素晴らしい風味を提供しますが、非常に不健康であり、人工的に処理されており、肥満になります！
炭水化物を食べず、ダイエットピルで生活し、すべての人が立ち上がって、ひどい、当たり障りのない、奇妙な食べ物を毎日食べているので、あなたが一生を過ごすと考えるのはまったく非現実的です。それは起こらないだろう！