ストレスへの対処

ストレスに対処するために人間が何年にもわたって考案した方法は膨大で数多くあります。 一つ確かなことは、 ストレスは私たちを阻む最大の要因の1つです。ストレッサーの積極的な対処メカニズムを学ぶと、簡単に止められなくなる可能性があります。

しかし、どのようにそれから利益を得ることができますか？これがこの電子ブックの出番です。