Prinsip Binaraga

Banyak orang salah memahami tujuan atau prinsip di balik binaraga. Ini lebih dari sekedar untuk mendapatkan otot besar dan menjadi sangat kuat. Setiap kali kita ingin memperbaiki bagian tubuh kita seperti menjadi lebih langsing, memiliki lekuk tubuh yang lebih baik atau hanya memperbaiki bentuk keseluruhan kita, kita perlu melakukan aktivitas binaraga tertentu.
 Namun, seringkali binaraga saja tidak cukup; kita mungkin juga perlu mendaftar di semacam program pelangsingan atau diet. Mempelajari prinsip-prinsip dasar binaraga dapat membantu Anda mengikuti program binaraga yang tepat dan mencapai tubuh impian Anda.