Rahasia Diet Rendah Karbohidrat

Diet rendah karbohidrat adalah diet yang membatasi karbohidrat, seperti yang ada dalam roti, pasta, dan makanan manis; itu sangat tinggi protein, sayuran sehat dan lemak. Ada banyak jenis diet rendah karbohidrat dan banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mereka dapat meningkatkan kesehatan Anda dan membantu menurunkan berat badan.