Secrets de régime à faible teneur en glucides

Un régime pauvre en glucides est un régime qui limite les glucides, tels que ceux présents dans le pain, les pâtes et les aliments sucrés ; il est très riche en protéines, en légumes sains et en graisses. Il existe de nombreux types de régimes à faible teneur en glucides et de nombreuses études montrent qu'ils peuvent améliorer votre santé et vous aider à perdre du poids.