Paléo vivant

Le régime paléo est idéal pour ceux qui espèrent perdre quelques kilos, mais plus que cela, c'est un choix de mode de vie majeur. Il ne s'agit pas seulement de perdre du poids, mais de se sentir bien et de faire des choix sains pour vous et qui vous font vous sentir bien. Voici un petit échantillon de ce que vous découvrirez dans cet eBook :

• Pourquoi le régime paléo ?
• Qu'est-ce que le régime paléo et comment fonctionne-t-il ?
• L'importance de développer des habitudes saines et des façons de le faire.
• L'importance de la responsabilité et comment l'utiliser lors du passage au paléo.
• Trucs et astuces pour aller paléo.
• Le mode de vie paléo ; Rassembler tout cela avec l'exercice.
• Planification des repas pour le régime paléo.
• Exemples de recettes pour vous lancer dans votre voyage paléo.
  
  Et bien plus encore!