350 recettes à faible teneur en glucides
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La description
Cet eBook contient 350 recettes étonnantes à faible teneur en glucides pour vous aider à perdre du poids et à maintenir une alimentation saine.
Un régime cétogène est simplement défini comme un régime pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en graisses qui place le corps humain dans un état métabolique appelé cétose. Ce régime a été testé par plusieurs études et chercheurs et il est prouvé qu'il aide à perdre du poids et aide également à réduire les facteurs de risque de diabète, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, d'épilepsie, etc. Cependant, l'un des avantages les plus populaires d'un régime pauvre en glucides est qu'il aide à perdre du poids sans effort et efficacement.
