350 recetas bajas en carbohidratos

Este libro electrónico contiene 350 increíbles recetas bajas en carbohidratos para ayudarlo a perder peso y mantener una dieta saludable.

Una dieta cetogénica se define simplemente como una dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas que coloca al cuerpo humano en un estado metabólico conocido como cetosis. Esta dieta ha sido probada por varios estudios e investigadores y se ha demostrado que ayuda a perder peso y también ayuda a reducir los factores de riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, Alzheimer, epilepsia y más. Sin embargo, uno de los beneficios más populares de una dieta baja en carbohidratos es que ayuda a perder peso sin esfuerzo y de manera efectiva.