Gesund essen
Vereinfacht gesagt verfügt der Körper über zwei sehr unterschiedliche und komplexe Systeme von Energiequellen. Da Energie für die Existenz der menschlichen Aktivität und das Überleben von entscheidender Bedeutung ist, sind die beiden Energiestile zur Unterstützung voneinander abhängig. Dieses Buch zeigt Ihnen, welche Lebensmittel Ihnen die meiste Energie geben.
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