বিষণ্নতা হত্যা

আপনার কি মনে আছে শেষবারের মতো আপনি প্রকৃত, বিশুদ্ধ আনন্দ অনুভব করেছিলেন? যদি আপনি এই প্রশ্নের উত্তর দিতে অসুবিধা বোধ করেন, অথবা স্মৃতি দূর অতীতে আছে, তাহলে আপনি একা নন। সম্ভাবনা আছে, আপনি বিশ্বের 350 মিলিয়ন মানুষের মধ্যে একজন হতে পারেন হতাশায় বসবাস করছেন। দুর্ভাগ্যবশত, তাদের অধিকাংশই জানে না যে তারা বিষণ্নতায় ভুগছে। কেন তারা একটি কালো মেঘ তাদের উপর ঝুলন্ত হয় অজান্তেই জীবন চলতে থাকে।

মুডি, খেতে বা ঘুমাতে অক্ষম, অপ্রতিরোধ্য এবং আবেগ ছাড়া। এই লোকেরা একা বা অন্যের আশেপাশে নীরবে কষ্ট পায়। ভাগ্যক্রমে, বিষণ্নতা একটি চিকিৎসাযোগ্য অসুস্থতা (এবং হ্যাঁ, এটি একটি অসুস্থতা)। অসুস্থ হওয়ার জন্য আপনাকে অপরাধী বা মূল্যহীন মনে করতে হবে না। এই বইটিতে আমি আপনার সাথে যা শেয়ার করতে যাচ্ছি তাতে আপনার দিনগুলি রোদ, হাসি, হাসি এবং ভালবাসায় পূর্ণ হবে।