الأكل الصحي

بعبارات بسيطة ، يمتلك الجسم نظامين مختلفين للغاية ومعقدين لمصادر إنتاج الطاقة. نظرًا لأن الطاقة أمر حيوي لوجود النشاط البشري والبقاء على قيد الحياة ، يعتمد أسلوب الطاقة على بعضهما البعض للحصول على الدعم. يوضح لك هذا الكتاب الأطعمة التي تمنحك أكبر قدر من الطاقة.