حمية ذكية كيتو

دليل المبتدئين الكامل لاتباع حمية الكيتو بطريقة ذكية. كل أصدقائك يتحدثون عن ذلك. هناك احتمالات ، أن شخصًا ما على صفحتك على Facebook قد نشر صورة لبعض فقدان الوزن الدراماتيكي ، ويعطي الفضل لشيء يسمى "نظام كيتو الغذائي". ولكن ما هو؟ النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومتوسط البروتين مصمم لخلق حالة من الكيتوزية داخل الجسم كوسيلة لفقدان الوزن. اكتشف فوائد هذا النظام الغذائي المذهل وابدأ في عيش نمط حياة أكثر صحة اليوم!